РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЛИЦ С НАРУШЕНИЕМ ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА СРЕДСТВАМИ ПАРАПАУЭРЛИФТИНГА

Актуальность. Проблема организации необходимых условий средствами адаптивной физической культуры и спорта для восстановления и адаптации лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов различных нозологических групп остается актуальной. Вовлечение лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата (ОДА) в различные виды физической активности выступает важной задачей их физической реабилитации и социальной адаптации, что актуализирует востребованность поиска эффективных методов работы средствами адаптивной физической культуры. Лицам с ОДА особенно необходимо непрерывное развитие и совершенствование таких способностей как сила и выносливость, через вовлечение в регулярные занятия адаптивной физической культурой и спортом.

Цель исследования – изучение динамики развития силовых способностей лиц с нарушением ОДА средствами парапауэрлифтинга, реализованного в рамках проекта «Оазис».

Материалы и методы: анализ литературы; анализ документов; тестирование; педагогический эксперимент. Исследование осуществлялось на базе ФГБОУ ВО «Курский государственный университет». В исследовании использовался комплекс методов, направленный на развитие силовых способностей у лиц с нарушением ОДА (инвалидов-колясочников людей, вынужденных постоянно передвигаться в креслах-колясках, лишенных способности к самостоятельному передвижению и лиц с ДЦП – спастическая диплегия), занимающихся в спортивной секции парапауэрлифтинга в рамках реализации проекта «Оазис». Для изучения мотивационных характеристик занимающихся с нарушением ОДА в спортивной секции парапауэрлифтинга применялась методика «Изучение мотивов занятий спортом» (В. И. Тропников).

Результаты. Комплекс упражнений силовых упражнений специальной физической подготовки, включающий упражнения с дополнительными специальными отягощениями, сочетание нагрузок в статическом и динамическом режимах с постоянными и переменными отягощениями, показал позитивную динамику развития силовых способностей занимающихся с нарушением ОДА по таким показателям, как сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях; жим штанги от груди лежа весом 35 кг; подтягивание на высокой перекладине по сравнению с контрольной группой. Включение в комплекс упражнений дыхательной гимнастики Ю. Вилуноса на занятиях с испытуемыми в экспериментальной группе способствовало позитивной динамике по показателю Проба Генчи.

Выводы. В условиях реализации проекта «Оазис» работа секции адаптивного спорта по парапауэрлифтингу для лиц с нарушением ОДА Курской области, обеспечение регулярного процесса занятий с вовлечением обучающихся к занятиям силовыми видами спорта, разработанный комплекс упражнений показал динамику развития силовых способностей лиц нарушением ОДА, а также выявил социально-психологический эффект данных мероприятий, что будет способствовать социальной реабилитации и интеграции в общество данной категории граждан.

1. Авилова, И.А. Психологические аспекты реабилитации спортсмена после травмы / И.А. Авилова, Д.В. Швец // Физическая культура, спорт, наука и образование: сб. материалов III Всерос. науч. конф., II Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Дмитриевские чтения «Наука побеждать», посвящ. 70-летию со дня рождения олимпийского чемпиона Р.М. Дмитриева (Якутск, 7 марта 2019 г.); под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. – Чурапча: ЧГИФКиС, 2019. С. 3-6. – URL : qOutWIqaKY2L.pdf (дата обращения : 20.04.2025)

2. Беспалов, Д.В. Психологические особенности динамики лидерства и руководства в молодежных группах / Д.В. Беспалов, А.В. Матвеева // Инновационные ресурсы социальной психологии: теории, методы, практики: сб. научных работ; отв. ред. О.В. Соловьева, Т.Г. Стефаненко. – М. : 2017. – С. 54 59. – URL : file:///C:/Users/HP/Downloads/Solovevared2017_Innovatsionnyie_resursyi_sotsialnoj_psihologii.pdf (дата обращения : 20.04.2025)

3. Беспалов, Д.В. Особенности психологического и медико-биологического сопровождения физкультурноспортивной деятельности лиц с ОВЗ и инвалидностью / Д.В. Беспалов, Я.В. Киперман // Современные проблемы теории и практики физической культуры и спорта: сб. статей по материалам Всерос. науч.-прак. конф. Курск, 2024. – С. 13-18.

4. Бударников, А.А. Пауэрлифтинг : тренировка и соревнование : учебно-методическое пособие / А. А. Бударников, А. В. Козлов, А. М. Шувалов [и др.] Президентская академия. – М. : Дело, 2023. – 128 с. – URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=719204 (дата обращения: 19.02.2025).

5. Буканова, П.А. Психологическая реабилитация спортсмена после травмы позвоночника / П.А. Буканова, Т.В. Недуруева // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: науч.-практ. и учебно-методический аспекты: сб. научных трудов по материалам III Всерос. науч.-прак. конф., посвящ. 88-летию Курского государственного медицинского университета и приуроченной к Году педагога и наставника (Курск, 07–08 декабря 2023 г.). – Курск : КГМУ, 2023. С. 15-17. – URL : elibrary.ru/download/elibrary_61748939_15866372.pdf (дата обращения : 20.04.2025)

6. Виноградов, Г.П. Атлетизм: теория и методика тренировки: учебник для высших учебных заведений / Г.П. Виноградов. М.: «Советский спорт». -2009.-412 с.

7. Всемирный Паралимпийский пауэрлифтинг Приложение 11: Руководство по протоколу (март 2022 г.). URL: https://paralymp.ru/uplo:ad/iblock/48e/sejamp8gvy7zmkajehorwgkx7b6u2jjv.pdf (дата обращения : 20.04.2025)

8. Воробьев, С.А. Научно-методическое обеспечение в паралимпийском спорте / С.А. Воробьев, А.А. Баряев // Теория и практика физической культуры. 2023. № 9. С. 78 – 80. – URL : https://yspu.org/Теория_и_практика_физической_культуры_2023-09?ysclid=mpu9z3klai603207025 (дата обращения : 20.04.2025)

9. Горбов, A.M. Комплексная подготовка пауэрлифтера. Победа на турнире / A.M. Горбов. М.: АСТ-Сталкер, 2007. 176 с.

10. Давыдов, С.С. Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры, спортивной тренировки, рекреации и фитнеса, адаптивной и оздоровительно-восстановительной физической культуры : материалы Всерос. науч.-прак. конф. с междунар. участием (Липецк, 11-12 апреля 2024 г.); отв. ред. С. С. Давыдова ; Липецкий государственный педагогический университет им. П. П. Семенова-Тян-Шанского. – Липецк: ЛГПУ им. П. П. Семенова-ТянШанского, 2024. – 385 с.

11. Доронин, A.M. Оптимизация специальной силовой физической подготовки спортсменов с помо ью переменного отягощения / A.M. Доронин, А.Р. Мамий, A.B. Коваленко // Вестник Адыгейского государственного университета. 2008. № 5. С. 198-202.

12. Евсеев, С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник : С. П. Евсеев. – М. : Спорт, 2016. – 616 с.

13. Евсеева, О.Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре : учебник / авт.-сост. О. Э. Евсеева, С. П. Евсеев ; под общ. ред. С. П. Евсеева. – М. : Спорт, 2016. – 385 с.

14. Киперман, М.А. Мониторинг состояния здоровья студентов с ОВЗ и инвалидностью Курской области в рамках реализации проекта Молодежный центр адаптивной физической культуры и спорта «Импульс», поддержанного Фондом президентских грантов / М.А. Киперман, Д.В. Беспалов, Я.В. Киперман // Медико-биологические аспекты физической культуры и спорта: сб. материалов науч.-прак. конф. с междунар. участием (Курск, 27-28 мая 2022 г.). – Курск : КГУ, 2022. – С. 21-25. – URL : https://www.elibrary.ru/item.asp?id=49355223&ysclid=mpuacitlkz242052215 (дата обращения : 20.04.2025)

15. Лубышева, Л.И. Современный спорт в системе координат концепта «РАВЕНСТВАНЕРАВЕНСТВА» / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 2024. № 10. С. 105 119.

16. Адаптивная физическая культура и спорт // Министерство спорта России [официальный сайт] (обновлено 23.05.2025 г). – URL : https://minsport.gov.ru/activity/adaptive-physical-culture/?ysclid=mpuahtcrse242692717 (дата обращения : 23.05.2025)

17. Начинская, С.В. Спортивная метрология : учебник для студентов учреждений высшего образования / С.В. Начинская. 4-е издание. – М. : Издательский центр «Академия», 2012. – 240 с.

18. Отчет о ходе реализации и оценке эффективности государственной программы Курской области «Развитие физической культуры и спорта в Курской области» (2023 г.). – URL : https:// kursk.ru/upload/iblock/05a/aa30qolsbur5csc3sl4ld95heut3w39m/Otchet-o-khode-realizatsii-gosudarstvennoy-programmy-_Razvitie-fizicheskoy-kultury-i-sporta-v-Kurskoy-oblasti-za-2023-god. pdf?ysclid=mpuamm5c5f102639123 (дата обращения : 20.04.2025)

19. Публичный отчет Курской региональной организации ВОИ за 2023 г. / А.Б. Дюкарев. URL : https://www.voi.ru/images/editor_files/2024/07/fce1a44616612af061a11942ded98ebe.pdf. (дата обращения : 20.04.2025)

20. Стоцкая, Е.С. Частные методики адаптивной физической культуры : учебное пособие : в 2 частях; сост. Е. С. Стоцкая ; Сибирский государственный университет физической культуры и спорта. – Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2020. Часть 2. Частные методики адаптивной физической культуры у детей с поражением опорнодвигательного аппарата, детей со сложными нарушениями, лиц пожилого возраста. – 245 с.

21. Хотимченко, А.В. Влияние занятий пауэрлифтингом на уровень физического развития подростков с поражением опорно-двигательного аппарата / А.В. Хотимченко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 3 (217). – С. 500 503. – URL : https://www.elibrary.ru/download/elibrary_53742789_35887582.pdf (дата обращения : 20.04.2025)

22. Шутова, Т.Н. Моделирование тренировочного процесса квалифицированных пауэрлифтеров : монография / Т. Н. Шутова, А. П. Додонов. – М. : ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова», 2017. – 80 с.

23. Юров, В. В. Теоретические и методические основы пауэрлифтинга : учебное пособие / В. В. Юров. – М.; Берлин : Директ-Медиа, 2019. – 110 с.